ГТО-последние новости

Двукратный серебряный призёр чемпионата Европы, серебряный призёр чемпионата мира по тяжёлой атлетике, участник Олимпийских игр и Посол ВФСК Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО «Готов к труду и обороне» Артём Иванов приехал на Фестиваль ГТО в «Артек».

"Я научился отступать, когда это мне нужно" (Марк Аллен)

В рамках пропаганды Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» в России с 2015 года реализуется программа «Послы ГТО». Послами ГТО назначаются по решению Министерства спорта РФ известные спортсмены, деятели культуры и искусства, представители СМИ, шоу-бизнеса, общественные деятели, политики и друге специалисты сферы физической культуры и спорта. Миссия послов ГТО – популяризация здорового образа жизни среди людей различных возрастных групп населения России, продвижения ВФСК ГТО как части общероссийской спортивной культуры и формулы национального здоровья.

11 марта 1931 года в СССР был официально учрежден спортивный ВФСК Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО «Готов к труду и обороне». По этому поводу в британской газете «TIME» написали: «У русских появилось новое секретное оружие под названием ГТО».

В приказ вошли граждане, успешно выполнившие испытания комплекса ГТО по итогам тестирования с 1 июля по 30 сентября 2023 г. За III квартал 2023 года 584 049 россиян прошли регистрацию на интернет-портале комплекса ГТО, из них 257 151 человек приняли участие в выполнении нормативов, а 239 747 граждан показали высокий результат, соответствующий знакам отличия комплекса ГТО: – 167 707 человек на золотой знак отличия; – 38 482 на серебряный знак отличия; – 33 558 человек на бронзовый знак отличия.

ВФСК Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО «Готов к труду и обороне», направлен именно на развитие физической активности. ⠀ Физическая культура как компонент здорового долголетия, а спорт - норма жизни

Комплекс «Готов к труду и обороне» – это больше, чем тренировки и знаки отличия. В первую очередь ГТО – это всенародное желание стремиться к самосовершенствованию и наши талисманы тому яркое подтверждение. Образы главных маскотов движения появились благодаря воображению тысяч граждан России. Талисманы ГТО – Медведь Потап, Леопард Вика, Лиса Василиса, Зайка Лиза и Волчонок Макар – были созданы по итогам проведенного в 2018 году Всероссийского конкурса.

Это способ выполнения физических и спортивных упражнений в форме соревнований.

Круговая тренировка – это последовательное выполнение аэробных и анаэробных упражнений, интервалы между которыми не превышают 15-20 секунд. За каждое занятие спортсмен выполняет 5-10 циклов упражнений. Отдых между ними не превышает 3 минуты.

Тренировки на результат всегда связаны с необходимостью восстановления. Поэтому понимать, как правильно восстанавливаться после перегрузок, полезно каждому спортсмену.